Словарь терминов в спорте

Интенсивность: Интенсивность: 1) степень усилий, вкладываемых в тренировку; 2) процент от максимального тренировочного веса снарядов.
Изокинетическое упражнение: Упражнение с варьируемым по ходу движения сопротивлением, изменяющимся на различных участках амплитуды; упражнение с постоянной скоростью движения отягощения.
Идти на максимум: Идти на максимум - преодоление максимальной величины отягощения в одном повторении.
Заключительное позирование: Заключительное позирование - выполнение атлетами вольной программы, проходящее в условиях жесткой конкуренции.
Жир в теле: Жир в теле - уровень отложившегося в организме жира.
Жжение: Жжение - мягкий дискомфорт, ощущаемый в мышцах после того, как они подвергались проработке упражнениями предельной интенсивности. Это не опасно и попросту означает, что нервные окончания в мышце сигнализируют об излишках продуктов, вызывающих утомление, и что мышце требуется большее количество кислорода.
Е-Зед-гриф (гнутый гриф): Специальный согнутый гриф для удобства проработки бицепсов и трицепсов.
Дельтоиды: Дельтоиды - сокращенное название дельтовидных мышц.
Грудь: Грудь - сокращенное название больших и малых грудных мышц
Грудная машина: Устройство для развития грудных мышц.

[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]

Последние статьи

Глютамин нужен для роста мышц.: Все культуристы знают: протеиновые продукты тем лучше, чем больше в них незаменимых аминокислот. Глютамин не является незаменимой аминокислотой. Тогда зачем он нужен бодибилдерам? Дело в том, что глютамин не укладывается в строгие рамки научных определений...
Анастан стероидный препарат.: Анастан стероидный препараты растительного происхождения, представитель фитоэктдизонов, так называемых стеринов. Наиболее перспективным препаратом среди стеринов в плане набора мускульной массы является Анастан™, получаемый по уникальной технологии из редких растений...